静宁高家烧鸡是静宁地方特色名吃,老少皆宜。
配料:采用本地满足一年以上笨鸡,当天宰杀当天煮制,从源头上保证新鲜程度,另配以陈皮,八角,辛夷,小茴香,大盐,饴糖,肉蔻,橘皮,砂仁,丁香,白芷,草果,山椒,香叶,山楂,良姜,大料,三袋,草寇,**参,桂皮,等30余种名贵中药材,加几十年的老汤精心配制而成。**配方,精益求精。
回族阿訇亲自宰杀,每一只烧鸡均放净鸡血,由回民厨师齐先生亲自煮制。
营养成分和口味:含有大量蛋白质,补血益气,滋补身体。五香口味,咸香,会客亲朋好友之佳品。
1鸡和芋头洗净,切块。
2蒜瓣切开,姜切片,葱切末,干辣椒切段
3锅内烧油至5成热,倒入豆瓣酱,快炒干时一起放入姜片、蒜、八角、山柰、干辣椒和花椒,炒出香味后倒入鸡块。
)4鸡块炒至变色后,淋少许酱油上色。然后加入盐、白糖,翻炒片刻后,加水烧开后倒入芋头。大火烧开改小火,慢慢烧至芋头变软,再用大火收一下汁,撒葱花,起锅,装盘,色香味俱佳的芋头烧鸡会令你胃口大开
1.鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。此外,鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。
2.鸡肉钾硫酸氨基酸的含量也很丰富,因此可弥补牛及猪肉的不足。
3.鸡肉比其他肉类的维生素A含量多,而在量方面虽比蔬菜或肝脏差,但和牛肉和猪肉相比,其维生素A的含量却高出许多。
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